เล่นโซเชียลก่อนนอน กระตุ้นอาการนอนกัดฟัน ! จากการศึกษาพบว่าการที่เราหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นก่อนนอนนั้นจะส่งผลให้เรามีปัญหาในการนอนหลับ ทำให้ร้างกายพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ในเวลากลางคืน ซึ่งมีโอกาสไปกระต...