身体に優しいふるふる豆乳チョコプリン こんにちは保健師ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。 ふとらない身体に優しいレシピをお届けしています。 全編動画はYouTubeです。 ポイントをくわしく説明しています。 是非ご覧ください。 バレンタインの定番と言えば焼き菓子ですが、食後でもさっぱりいただけるチョコプリンはいかがでしょうか。作り方も簡単です。 １こ　138kcal脂質4g 【材料】3...