涼しい日が続いていましたが、 今日はちょっとお天気回復傾向 ですがジメジメですね 夏野菜には紫外線から身を守るために 抗酸化作用のあるβ-カロテン、ポリフェノール類、 ビタミンＣやビタミンＥなどが 豊富に含まれています！ たくさん食べて元気に夏を過ごしましょう♪