天崧法師說・瑜珈之根 vol.10｜【阿育吠陀 × 瑜珈】 Q2：阿育吠陀是印度的醫學，瑜珈是修行法門，它們之間有什麼關聯？為什麼在師資培訓裡一定要學阿育吠陀？ 天崧師父: 「非常好，因為瑜珈和阿育吠陀，兩個都是跟身體、跟心有關係。 我們練瑜珈時，八肢一步一步帶我們往 Samadhi 前進。 Samadhi 是最終的階段，可是你記住師父這句話： 如果沒有好的習慣，我們的身體在 Asana 那一關就...