自然呼吸瑜珈

有人說:「108 次太累了,我做過一次就好。」 可是累的不是身體, 是那些還沒放下的執著、情緒、內心的重量。 當身體累到一個點, 心反而會變得清楚、乾淨、柔軟。 108 拜不是重複動作, 而是 108 次整理內心的機會。 今年的自己, 也值得一次心的深呼吸。 — 活動資訊 — 時間|12/21(日)09:00–11:00 指導|子浚、凡煙 指導師 參加禮|108好漢毛巾×1、日光蠟燭×1...