天崧法師說・瑜珈之根 vol.2｜瑜珈歷史與流派 **Q2：了解瑜珈的歷史與流派，真的能幫助我找到適合自己的修行方式嗎？我只想學體位法，有必要知道這些古老的流派嗎？** 天崧師父： 「是，一定要知道。 因為我們做任何事情，都有它的根源，而那個根就是古老的智慧。 你知道了歷史，你就會知道： 「我現在在做的練習，從哪裡來？為什麼要這樣做？」 古代的聖者已經用這些方法得到了解脫， 他們把最好的結果、最完...