【11日間のファスティングにチャレンジ中😆】 自分自身の体質を変えたくて、現在ファスティングにチャレンジ中です🫡 というのも日頃の不摂生のため、体重が増加して年齢のせいもあって痩せにくくなり、年々内臓脂肪は溜まり、メタボになり、血圧が高くなったり、健康診断では再検査が必要だったりと色々な不調が出てきてます😅 そんな中、黒玄米糀あまざけを購入させていただいている先生から、ファスティング...