11日間ファスティングチャレンジ中5日目　 断食2日目 今朝は朝から少しだるい感じや ふらつきまでとはいきませんが 何となく体がだるい感じが ありました😓 ファスティングを指導して いただいている先生に確認すると 日頃から糖質過多や間食が多いと 離脱症状として出やすいとのこと。 やっぱりかぁ〜と納得😅 もう朝の9時ごろにはその感覚も なくなったので、 一次的なものだった思いま...