【自律神経に振り回されない生活!②〜自律神経と更年期の関係〜】 前回は「自律神経とは何か？」について概要をお伝えしました‼️ さて、みなさんの中に″更年期症状″にお悩みの方はいますか🙋‍♀️🙋🙋‍♂️ 「更年期」に現れる多くの症状に、「自律神経」が絡むものが多くあることをご存知でしょうか？？ □疲れやすい □気分の落ち込み □のぼせ、発汗 □動悸、息切れ □頭痛、肩こり、腰痛 □不...