【夏バテと秋バテ〜秋を楽しもう！〜】 今年の夏も暑かったですね💦 夏バテした方も多かったのではないでしょうか？？ この夏バテを引きずったまま秋を迎えると 今度は「秋バテ」を引き起こすかもしれません😱🌀 これはシリーズ3回にわたりお伝えした、自律神経とも深く関わり、はっきりしない体調不良が生じることが特徴です。 今から対策していくことで解消できることもたくさんあります！ 季節の変わり目...