《健康コラム》 食べすぎに注意するもの⚠️ ✔︎肉や卵などの動物性食品 ✔︎白砂糖たっぷりの甘いもの ❓なぜ注意なのか❓ これらの食品は体内に酸性物質を 残すので「酸性食品」と言われます。 酸性食品の食べすぎは腸内を酸性にし、 悪玉菌が蔓延り病原菌が繁殖します🦠 そして血液を汚し、神経を疲れさせて 不安定な心も作り出します😮‍💨 白砂糖や精製された小麦粉には ビタミンミネラルが空っ...