🌿《健康コラム》 お漬物は腸内を掃除し、 お煮しめは根性をつける。 大根を天日干しして作ったたくあん →ビタミンDが含まれ弱った細胞に活力を与え整腸作用がある。 食中毒予防や慢性病者や虚弱症の方に。 ※1回に食べる量は薄く切ったもの2枚まで！ また、押しブタや重石をして漬けたものには酵素やビタミン、食物繊維が沢山。 便秘の方に効果大◎ ⚠️市販の漬物は化学調味液に漬けただけの偽物。栄養は...