朝ごはんの例です☀️
わかめごはん(+ごま)
お味噌汁(玉ねぎ、高野豆腐、なす、きのこミックス)
焼き鮭 半身
大根おろし
玉ねぎとレタスのサラダ🥗(鰹節も)


ディオクリニック

はあとねいる