こんにちは！ フロムココロのゆあさです 健康情報第２弾です♪♪ お家にいることが長くなってカラダがなまってませんか？ 今日は「お家でできるトレーニング」をご紹介します！ 実践してお家にいても健康なカラダ作りしましょう サクッと読めるものにしてますので、ぜひ読んでみてくださいね♪♪ 「いいね」・「私はこんなトレーニングしてます♪」お待ちしてます