⭐️夙川に新店舗OPEN⭐️
　小林整骨院夙川が5月12日よりグランドオープンします。
　周りに小林整骨院に通いたいけど、なかなか行きにくい、けど夙川なら通いやすい。そんな人に是非教えてあげて下さい😄阪急夙川から徒歩2分です🚶‍♂️

　グランドオープンにつき、5月12日より1ヶ月の間、初診施術代通常5600円を1000円で診療致します。

予約が混み合うことが予想されます。
お早めにご予...

皆さん、こんにちは⛄⛄

小林整骨院北浜です🌟
12月、年末年始の休診日についてのお知らせです！

12月16日(水)、社内研修のため午後診がお休みとなります。
12月30日(水)の午後から1月4日(月)までがお休みとなります。

お間違えないようお願い致します。

それ以外の水曜日は1日診療しております🙂⭐
食べ過ぎ飲み過ぎには注意して
12月も寒さに負けず2020年を締めくくりましょう...

皆さん、こんにちは！
小林整骨院北浜です！
11月の休診日のお知らせです！
11月18日(水)、社内研修のため午後診がお休みとなります。
お間違えないようお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️
それ以外の水曜日は1日診療しております！
気温も下がってきておりますが、体調管理に気をつけて11月も元気に頑張りましょう🌟🌟
====================== 小林整骨院　北浜 【TEL】0...

皆さん、こんにちは🎃
小林整骨院北浜です！

10月の休診日のお知らせです❗❗

10月7日(水)、社内研修のため1日お休みとなります🙇‍♀️
ご迷惑をおかけしますが、
ご理解賜りますようお願い申し上げます。

10月は7日以外の水曜日、1日診療しております⭐⭐

季節の変わり目で体調を崩しやすくなっておりますので、
体調管理をしっかりしていきましょう！！！！

=============...

おはようございます！✨
小林整骨院　北浜です！
最近涼しくなってきて、ようやく秋を感じる時期になってきましたね🍂🍄
週末の連休にお出かけされる方もおられるかと思います！
夏の疲れが出て体調を崩しやすい時期ですので、
愛車のメンテナンスだけでなく、ご自身のお身体も気にしてあげてくださね！😁
📌連休のお知らせ
当院は20日（日）～22日（火）の間、お休みとなっておりまして、23日（水）から...

【人事異動のお知らせ】
こんばんは􀂍
日ごとの寒暖の差があり体調を崩されていないでしょうか？

明日から4月に入りますが当院で人事の異動があります􀂃
1年8ヶ月勤務されていた「李先生が京橋院へと異動」されます􀂔
それに伴い西梅田院からスーパー鍼灸師の『久保　結上倫』（くぼ　ゆかり）先生が来られます􀂝
施術家としてもスポーツトレーナーとしても素晴らしい先生です􀂲

久しぶりの女性スタッ...

おはようございます！🌅
当院は今月からコロナ対策としてマスクのみならず除菌ブロッカーを使用しております。⛔

皆さまが安心して施術を受けられるようにしていきます。🥼

皆さまも手洗い、うがいを等出来ることから対策をしましょう！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https:...

おはようございます！🌅

本日は寒さが強くなってますが当院は元気をお届けする為全力で治療をしています❗

体温を上げて免疫力を上げましょう
🙆🏻‍♀️
今日も一日元気でいきましょう❗

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin.ee/i8bH0yA

【受付...

おはようございます！🌅

昨日も患者様からお土産や差し入れをいただきました😆
このお気持ちに答えられるように今日も一日元気を与えられる場所にしたいと思います💪🏻

今日は一時的に雨も降るそうですが🌧️
今日も一日元気でいきましょう❗

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
...

おはようございます！

明日は雨ですが今日は暖かく晴れるようですね🎵
今日は洗濯日和なので外に干すのもいいかもしれません。🧺
ただ取り込むときに花粉も入れないようにしっかりと叩いて花粉を外に払いましょう。
でないと家の中が花粉まみれになってしまいます😖

いつもの家事にひと工夫で快適になるのでお試しください。

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06...

おはようございます！

今日はアレルギーの日です。
そろそろスギ花粉が舞い上がってきて症状が出ている方もいらっしゃいます😱
マスクや鼻うがいでまずは予防をしっかりとしましょう！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin.ee/i8bH0yA

【受付時間】
月...

おはようございます！

今日は昨日のカロリー表のチューハイ版です。􀁘
チューハイはビールよりカロリーが高いのでより飲む量に気をつけてくださいね􀂏

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin.ee/i8bH0yA

【受付時間】
月、火、木、金
9:00~13:...

おはようございます！

皆さんお酒はお好きですか？
お仕事後や運動後の1杯は美味しいですね！􀁘

ですが飲みすぎるとお腹がポッコリなんてことも􀁝
実は普段飲んでるお酒はカロリーの塊！􀂑

ご飯1杯(140g)のカロリーは約235kcal
ですが缶のお酒一本でご飯1杯とほとんど同じカロリーを摂取しちゃうんです􀂚

そんなお酒のカロリーの表を今日は公開します！
本日は第一弾、ビール編です！...

おはようございます！
今日は千切り大根の日だそうです。
切り干し大根として食べると食物繊維が豊富なので便通にも良い効果が期待できます。
ゴボウやニンジンと一緒に「きんぴらゴボウ」などにするとより期待できそうですね！
寒くなると腸の運動が少なくなって体温が下がりやすいので、腸の活動を上げるためにも食物繊維を多めに摂ることを心掛けましょう！

======================
北浜小林...

おはようございます！
最近は暖かいですが冷やしすぎて体に痛みが出ないように朝夜は特にお気をつけてください。

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin.ee/i8bH0yA

【受付時間】
月、火、木、金
9:00~13:00、16:00~20:00

水、土
9...

おはようございます􀂩
今日はバレンタインデーですね！

チョコレートはカカオを含んでいるので様々な効果がありますが、食べすぎると太ってしまうので気をつけてくださいね􀂓

スタッフ一同皆様のチョコレートお待ちしております(笑)􀂊

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https...

おはようございます！
年末年始のちょい太りが戻らない方！
食べすぎのクセが抜けてないかもしれません􀂓

3月、4月はイベントもあるし、夏に向けて痩せ始めないとって考えていませんか？
それならば【こんにゃく】を食事に取り入れてみましょう♪
こんにゃくは食物繊維が豊富なので腸内の掃除にもうってつけですし、カロリーも低い食品です。
よく噛んで食べれば少量でも満足できます􀂌

また、『セラミド』と...

おはようございます！
皆さんビタミンは取られてますか􀀶
健康な体作りや風邪予防にもビタミンは大切な要素です。

しかしビタミンには水溶性のモノが多く毎日摂取しないと体の中で不足してしまいます。􀂃
ビタミンCやB群などがそうです。
ビタミンCは果物などで摂取できるのでこの時期はみかんなどの果物を少しずつでも食べれると良いですね！􀀣

======================
北浜小林整...

おはようございます！
昨日から寒さが本番となりましたね􀂔

体の体温が下がると免疫力も下がってしまうので風邪やインフルエンザなどの感染症にもかかりやすくなります。
運動や入浴などで体温をあげる心掛けをしましょう！􀂤

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin....

【診療時間変更のお知らせ】

おはようございます！􀂩
今週は先週と違い気温の低い日々が続きますね。􀂫
患者様の中や職場で風邪やインフルエンザが流行ってきています。􀂈
ご帰宅時には手洗いうがいを必ずして予防をしてくださいね􀀰

来月2月から当院の診療時間が変わります。
14時～16時までの完全予約を取りやめる事になりました。
これからは午前(9:00～13:00)と午後(16:00～20...

おはようございます！
年始早々寝違いで来られる方が多く感じます。
疲労が溜まっている状態でソファやリビングで寝てしまうと首を痛めやすいです。
なので疲れててもしっかりとヘッドで寝るクセを取り戻して疲労をスッキリと取りきれるようにしましょう！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
h...

明けましておめでとうございます！
今年も小林整骨院 北浜をよろしくお願いいたします。

今日からお仕事初めの方も多いのではないでしょうか？
年始いきなり動いて痛まれることも多いので、何かあればいつでも頼ってください！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin.e...

おはようございます！
今年も残り少ないですね。

当院は年内は12月30日まで診療しておりますので、お身体に不安がありましたらいつでもお越しください！

今日も一日お元気で！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https://lin.ee/i8bH0yA

【受付時間】
月、火...

おはようございます！
この頃寝違いで治療に来られる方が増えています。
飲み会続きで家に帰ってもソファや床で寝てしまって無理な体勢で首に負担をかけてしまった場合が多いです。

朝起きたときに違和感を感じたらすぐに起きようとはせずに一旦休憩して体を起こしてください。
急な動きで痛めることが多いので朝起きたときはお気をつけてください。

今日も一日お元気で！

===================...

おはようございます！
年末が近づいてきて皆さんのお仕事や予定がたくさん入りドタバタされている方が見受けられます。
そんな時は用事に気が取られて体の変化に気づかない事が多いです。
気づいたときには痛みが強くなっている(´⊙ω⊙`)！

そんな事になる前に違和感を感じたらすぐに頼ってください！
年末まで元気に過ごせるお手伝いをさせていただきます！

今日も一日お元気で！


===========...

おはようございます！

朝はスッキリ起きることができてますか？
朝はすぐに目が覚めない方は体内時計が狂っているかも！？
朝目が覚めると同時にホルモンが出てきて体を活動モードにするのですがそのキッカケが「太陽の光」！
太陽光を浴びるとホルモンを放出する器官が活性化するので体や頭が早く切り替わりやすくなります。

朝起きたら一度窓や玄関から太陽の光を浴びながら伸びをすると体内時計が正常にリセットさ...

おはようございます！
12月から道路交通法が厳しくなり「ながら運転」の摘発が多くなってるそうですね。
年末年始は交通事故も多いのでみなさんお気をつけください。

当院では地域柄、営業で乗車の際に事故にあわれた方が多くいらっしゃいます。
事故にあって不安な時は体の不具合も気付きにくいので当院へいつでもご相談ください。

交通事故のより詳しいお話はいずれさせていただきます。

今日も一日頑張ってく...

おはようございます！
今週は温かいとのことですが、寒暖差が大きいので朝夕のお時間は厚めに着て体温を下げないようにご注意ください。
体を冷やさないことは風邪予防にも大切なことなのでお風呂もいいですよ！

今日も一日頑張ってください！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-0102

【公式LINEアカウント】
LINE予約は↓から
https:...

おはようございます！
二日酔いになってませんか？(笑)
きょは昨日お伝えした、二日酔い予防の続きです。

昨日お伝えした水をたくさん飲むこと以外にもできる事はまだあります。

一つは飲む前に牛乳を飲む。
消化器に粘膜をはることでアルコールの吸収を防げます。

二つ目にビタミン剤を摂取する。
サプリメントなどでビタミンをしっかりと摂りアルコール分解のときに必要になる栄養を多めに摂ることが大事にな...

おはようございます！

今日は金曜日、明日からお休みの方も多いのではないでしょうか？
花金の今日は忘年会に行かれる方もおられるかと思います。

飲みすぎて二日酔いになってしまった！
とならない為にお水を多めに飲むことは重要です！
ですがその他にも対策はあります！

それは…


また次回お伝えしますね！

======================
北浜小林整骨院
【TEL】06-6228-...

小林整骨院北浜

Mixed media feedmore

Couponmore

Reward card

小林整骨院 北浜

Mixed media feedmore

Couponmore

Reward card

小林整骨院北浜