【24節氣養生之道】--小寒 根據歷史氣象觀測資料，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，雖然現在氣候變化大，民眾可能不會覺得氣溫特別低，但仍要注意保暖，且這段時間也適逢流行性感冒高峰期，出入公共場所應特別留意。 小寒期間最重要的就是保暖工作要確實，尤其若是氣溫驟降易造成心血管疾病患者身體不適。 以下是小涵養生四招： 1️⃣冬季氣溫低，宜注意保暖。尤其有心血管疾病、中風病史者，更應保暖禦寒。 ...