こんにちは！ タイ古式マッサージとチネイザン ヒーリングアーツあまらです！ 今日はチネイザンフェスタ（オンライン）のお知らせです チネイザンをご自身で行い、 日々のケアとして使っていただけるようになるセルフケア講座です。 ご自身のお腹に触れてみることで、 今まで気づかなかったこと、見ないふりをしていたことに気づくかもしれません。 お腹がふわっと緩まると 呼吸も深く心もゆるりとほど...