【トレーナーBlog更新🌟】 『リバウンドしない体をつくる３つの習慣』 今日は坂根トレーナーのよるリバウンド防止の習慣についてお話します！ ダイエットに成功しても、いつの間にか体重が元通り…そんな経験ありませんか？実は、リバウンドは「意志が弱いから」ではなく、“正しい方法”を知らないだけ。瘦せても太りにくい体には、ある共通点があります。今回はリバウンド防止について話していきます。🍀 ✅リバ...