急に寒さが訪れて体調が不安定な方が多くなっております。 風邪はうなじから入ってきますので、首の周りが冷えないようにご注意ください。それと老化現象の冷えは下半身、足元から始まります。特にふくらはぎを冷やさないようにすることが重要です。足湯やオイルマッサージ、ロングソックスやレッグウォーマーがお勧めです。 「くこの実と葉と高麗紅人参茶」新しいお茶が完成いたしました。 くこの葉は昔...