今日のセルフブレンド👍 ブレンドと言いつつシンプルなお茶シリーズ😆 はと麦 はと麦の種を焙煎し砕いたお茶です。 はと麦の種の殻を取ると、中身は漢方で使われる薏苡仁です。 漢方の世界では、薏苡仁はイボや肌荒れ、関節痛や婦人科の悩みに使われます。 中華料理ではお粥にクコの実と一緒に入っていて滋養強壮としても食べられます。 しかし植物の種には脂分が含まれているため、とくに胃の弱い人は重く...