BeeFit 蜂運動

預防肌少症，帶爸媽來運動! 55歲以上的朋友，一對一客製化肌力訓練體驗價只要$899!!! 體驗內容： 1.Inbody量測 2.動靜態身體檢測 3.平衡測試 4.客製化肌力訓練課表規劃

3個月逆轉肌少症

這禮拜三12/4晚上要開新課程啦!
晚上七點半在古亭教室，貢丸教練帶大家快速燃脂、雕塑身材
妳也可以擁有魔鬼身材

讓別人永遠猜不到妳的年紀就是給自己最好的禮物，今天就開始重量訓練吧!
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#抗老化#肌少症

給身體一個機會，變得更靈活、更強壯，身體輕盈且不容易受傷

增肌減脂不再憑感覺，5步驟擬定減脂期飲食

超過55歲以上肌肉將大幅流失，導致走樓梯、搬重物等日常行動變的很吃力⋯ 銀髮族更需要建立肌肉力量！！

帶爸媽來運動!
長輩的健康是子女一輩子的幸福，與其待在家，不如來蜂運動練出健康！
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📍蜂運動寧波教室(02)3393-3227 寧波西街79號(捷運中正紀念堂站) 📍蜂運動古亭教室(02)3393-3220 羅斯福路二段35巷13號(捷運古亭站)

關於蜂運動

不管是靜態的皮拉提斯，還是動態的重量訓練，任妳選擇，適合各種程度，動靜相輔相成，打造強壯又靈活的身體

60分鐘團體課程

專業教練個別指導，教你如何正確運動、避免受傷，逐步打造心目中「更好的自己」

一對一私人教練

兩人同行，一起努力一起成長，負擔也變輕盈了

一對二私人教練

依照個別需求量身訂做專屬課程，同事朋友一起相揪來運動，建立公司/企業凝聚力的好選擇