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關於蜂運動

蜂運動是一間 「銀髮友善」的在地健身教室,以耐心陪伴為核心,從零開始幫助長輩安全變強、穩定進步。不追求一時效果,而是陪你慢慢累積健康,成為守護社區的好鄰居。

課程種類See more

$80060分鐘團體課程

不只是流汗,更是重新找回身體的控制力。從皮拉提斯到重訓入門,適合想提升肌力與動作效率的您。

$2,400一對一私人教練

專屬教練依據妳的身心狀況設計訓練內容,精準動作指導、降低受傷風險,一步步強化肌力、重建自信。

$3,200一對二私人教練

兩人同行,互相激勵,一起挑戰極限、一起享受訓練的陪伴與成果。

$1,500團體/企業包班

依照團體需求量身訂做專屬課程,同事朋友一起相揪來運動,最適合企業、家族或好友共享歡樂與汗水。

FAQSee more

  • A適合,蜂運動專為「沒運動經驗、擔心受傷、動作不穩」的人設計,會依身體狀況安排一對一或小班教學,慢慢練、安心練。

  • A不會,堂數有使用期限,只要依照規定請假或補課,讓運動可以配合生活,而不是變成壓力。

  • A很簡單,穿運動服、帶水就好,教室可赤腳,第一次來只要放心交給教練。

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