セロトニンが不足して起きる「秋うつ」に注意！   秋に起こる我慢できないほどの眠気の原因は「秋うつ」の可能性もあります  秋になると日照時間が減少します  すると、セロトニンという脳内の神経伝達物質（平常心や安定感をもたらす物質）が不足します  セロトニン不足は、うつや不安障害をもたらす原因になると言われています  秋うつが疑われる症状としては、異常な眠気に襲われる、過食...