眠れない(眠りが浅い)、息ができない(浅い)、体温調節ができず冷える、風邪をひきやすい このような症状は自律神経が機能していないことで引き起こされる可能性が高いです。 自律神経系は背中の大きく太い骨と脊柱起立筋の横を通っています。 ここが、固く凝っていると自律神経がうまく働きません。 しっかりこの部分をほぐすことで全身に血流が巡り、不調から解放されます。 これから来る梅雨、猛暑に備えませ...