大姨媽

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什麼是28天生理期6階段? 女孩子自從青春期開始,大姨媽就會一直陪伴我們將近40幾年的時間。 每個女孩子都知道月經約每28天才來一次,每個女孩子都知道,月經來的那幾天不能吃冰的、不能吃辣的,不舒服的時候要喝薑母茶,但是除了這5天之外,其他天真的不用保養嗎!? 其實女孩子的28天生理週期,每一天都很重要,每一天是否照顧好,不僅是月經來那幾天是否會不舒服的重要因素,更會影響氣色、身體,更進一步對我們下一代造成影響,所以不能不重視喔。 其實28天生理期可以分為6個階段,每個階段對女孩子來說都具有不同的意義,意義不同,所需補充的營養素也不 ...See More
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新北市中和區和平路220號
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