🌜วันนี้แอดมินมีทริคเล็กๆ สำหรับการดื่มเบดไทม์มิลค์ยังไงให้ได้ผลดี มาฝากกันค้า มาเริ่มกันเลย!! Let's go🌻 - แช่นมในน้ำร้อนเพื่อให้นมอุ่น และดื่มก่อนนอน ประมาณ 15 นาที - จัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับการ...