簡單招數保護眼睛 眼睛閃亮亮 第一招 眼睛運動 休息時可到窗邊凝視遠方的某一點(距離約六公尺以上的距離)，幾秒鐘到幾分鐘 第二招 閉目養神 疲勞時可以先把手心摩擦溫熱並於掌心平貼眼部，慢慢吐氣，來回數次。 第三招 穴道按摩 承泣穴: 位於瞳孔下方，眼球和眼眶的邊緣之間 睛明穴: 眼睛內側 如眼壓高或本身眼睛已紅腫熱痛時，先適當休息或請眼科醫師診斷。 第四招 飲食...