「腳」沒那麼簡單,小心健康正拉緊報,遠離抽筋 抽筋分二種: 夜間抽筋: 如睡覺時或靜坐時發生過抽筋,常發生的部分為腓腸肌和足部的一些小肌肉 有些是因神經肌的自主性活動使患者的腳產生活動 中暑抽筋: 與推水和體內電解質的平衡失調有關,於炎熱環境下工作一或二小時 甚至活動結束後的18小時內皆可能發生 好發在手掌,手臂及腰部大肌肉上,有些女性短跑選手也會在腹壁發生 遠離下列哪些不良的習慣將可避免腳抽...