【健康銀行💡健康小知識】 🔎『鈣』除了牙齒跟骨骼需要，還有哪些作用呢🤔? 鈣是人體含量最多的礦物質，鈣的作用有助於維持骨骼與牙齒健康，鈣對於肌肉、循環與消化系統運作也很重要喔！ 🔎『鈣』要攝取多少🤔? 參考「國人膳食營養素參考攝取量」各年齡層之每日建議鈣攝取量，0-6歲為300-600毫克、7-9歲為800毫克、10-12歲為1000毫克、13-18歲為1200毫克、成人則為100...