\\動画を再アップいたしております// ３つの注意すべき姿勢について上げておりますので、是非一度ご覧くださいませ Point１ 足を組んでいことに気がついたら直す習慣をつける ⇒足を組むと骨盤がねじれて、猫背になります Point２ 片寄った重心でいることに気がついたら直す習慣をつける ⇒片寄った重心のままでいるとカラダがねじれて骨盤に負担がかかる状態に Poin...