อุปสรรคเป็นเรื่องจำเป็น 

#heroathletes

Follower = สกุลเงินใหม่ Hero Podcast with @ploybeautimonsta #heroathletes #heropodcast

230kg Close Stance Conventional Deadlift

ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@...

82.5kg x 3 Reps

Behind the neck press

ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@ :...

แปลกดีนะครับ 
#heroathletes

ความสำเร็จมันมีหลายระดับ ส่วนตัวผมจำแนกออกมาได้ประมาณ 7 ระดับนะ

บางคนพอใจแค่ระดับ 1 ก็จะพอใจอยู่ที่ระดับ1  ไม่ได้มีแรงผลักดันไม่ได้มีแรงจูงใจที่เยอะมากให้ต้องทำมากกว่านี้ เหมือนทำงานไปวันๆ เสร็จ 1 วั...

งานวิจัยแต่ละประเภทมีประโยชน์ของมันครับ แต่ต้อง คิด วิเคราะห์ แยกแยะด้วยว่า เค้ากำลังนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์ให้คุณ 'เชื่อ' มากขึ้นในผลิตภัณฑ์ใดๆหรือบริการใดๆมากขึ้นหรือเปล่า หัดวิเคราะห์บริบท วิเคราะห์...

กินเหล้า Vs. กินเวย์

ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@ : @heroathletes
WeC...

กินหลายมื้อ ไม่ช่วยลดไขมัน จริงหรือ ?

ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@ : ...

เปิดตัว Only Fans ของ Hero Athletes ! กับคอนเท้นท์สุดลับไม่เผยแพร่ที่ไหนมาก่อน พร้อมกับ DM ส่วนตัวให้กับทุกท่านที่สมัครเข้ามา ! รายละเอียดเพิ่มเติมรับชมได้ในวีดีโอนี้เลย !!! 

✨ คอนเท้นท์ใหม่ทุกวันเวล...

ถ้าคุณไม่ตระหนักถึงความ ‘อันตราย’ ของตัวคุณเอง คุณจะไม่มีวันเข้าใจพลังอำนาจความสำเร็จที่แท้จริง ซึ่งคำว่าอันตรายในที่นี้หมายถึง ‘พลัง’ ที่จะเปลี่ยนแปลงทุกๆสรรพสิ่งที่คุณสามารถสัมผัสและรับรู้ได้ 

สังค...

เวลาที่อยู่กับใคร ให้สังเกตุด้วยว่า คนๆนั้นเป็น ผู้ชนะ หรือ พวกขี้แพ้

สังเกตุอย่างไร ? ให้ฟังสิ่งที่พวกเค้าพูดให้ชัดเจน 

ถ้าใครจัดอยู่ในประเภท 'ผู้ชนะ’

คุณจะได้ยินคำว่า 

‘วันนี้’ ‘ตอนนี้’ บ่อยมาก
...

โคตรความจริงของชีวิตแบบแทงใจดำ ไม่โลกสวย ตรงๆ ไม่ต้องมีกั๊ก  ไม่เหมาะกับคน Sensitive!

1. ไม่มีใครสนใจคุณจริงๆหรอก - เศร้าอยู่ ? เสียใจอยู่ ? อกหัก ? ล้มเหลว ? มีอะไรจะบอก... ไอ้สิ่งที่คุณรู้สึกอยู่อะ...

ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา 
เราไม่สามารถควบคุมมันได้ทั้งหมด 
สิ่งที่เราควรให้ความสนใจและมีสมาธิกับมัน
มีอยู่ไม่กี่อย่าง ที่อยู่ในอำนาจของคุณจริงๆ
ที่คุณปรับ ที่คุณเปลี่ยน ที่คุณควบคุมมันได้จริง...

อย่าเพิ่งยอมแพ้กันนะเพื่อนๆ! 

#heroathletes
#keepgoing

ข้อดีที่สุดของการทำงาน ‘ให้คนอื่น’ คือ เราสามารถที่จะ ‘โทษคนอื่น’ ได้ ถ้าเกิดข้อผิดพลาด

ข้อดีที่สุดของการทำงาน ‘ให้ตัวเอง’ คือ เราสามารถที่จะ ‘โทษตัวเอง’ ได้ ถ้าเกิดข้อผิดพลาด

โทษคนอื่น เราน่าจะไม่ไ...

ช่วงนี้เป็นเทศกาลของขวัญทั้งของขวัญวันคริสมาสต์ ของขวัญสวัสดีปีใหม่กัน เพื่อนๆหลายๆคนก็น่าจะได้รับของขวัญกันเป็นถ้วนหน้าบางคนได้เป็นของใช้ ของกิน เครื่องประดับ น้ำหอม ของจุกจิก ต่างๆ แต่ละอย่างมีความห...

จบ! ครบ! ท่าหลักมัดกล้ามเนื้อแต่ละท่า!

แรกๆที่เล่น ตารางแต่ละวันนี่ยาวเหยียด วันนึง 10 ท่า ตอนนี้ชีวิตง่ายขึ้นมาก เล่นท่าหลักบางวันเข้าไปเล่นท่าเดียว เล่นสองท่า แต่เล่นให้ถึง ฟอร์มให้เป๊ะ ตอบโจทย์ ใช...

Hero Athletes

Mixed media feedSee more