白神こだま酵母で食パンを焼きました。白砂糖ではなく黒糖を使ったので、いつもより少し膨らみが少ないです。 冷えとり健康法ですすめられている食生活はとてもストイックに見えます。 食べ物の分類として 温めるもの　冷やすもの 緩めるもの　固めるもの 精製されたもの　されていないもの などなど気を付けながら 食べる量、その上に質素を心がけないといけません。 もっと頑張らずに続けられる方法がある...