การปฏิบัติวิปัสนากรรมฐานเพื่ิอฝึกสติให้เกิดปัญญา หลวงพ่อจรัญท่านสอนให้เราอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับความจริง อยู่กับตัวเอง ยิ่งทำยิ่งได้กับตัวเองจริงๆ