肩・背中・腰がバキバキのあなたへ！ 歩氣功整体院の川本です 最近、気温の変化が激しく ポカポカしたと思ったら 凍りつくような寒さ🥶 この時期に多い症状は 肩から背中・腰にかけてのバキバキ症状😱 寒さで縮こまった姿勢が続き 血行不良になってバキバキに固まっちゃうんです😭 これを打開するには⁉️ 重要なポイントは『肩甲骨』💡 肩甲骨を寄せながら深呼吸をしたり カエル🐸...