こんばんは！ 豊中 蛍池 美骨整体KIRARIです☠️💓 前回までの冷え対策の ３つの首の温め・入浴に続き 今日は"食事"について お伝えさせていただきます♩ ［その１］温かいものを食べる！ 暑くなるとどうしても 冷たいものが食べたくなりますよね😋🍦 ですが、それが体を冷やす原因の１つとなってしまいます(＞＜) できるだけ温かいものを 食べるようにしてください♩ お水も常温の方がおす...