【鶏胸肉のサラダチキン】 (材料) 鶏胸肉:1枚 塩:小さじ1/2 胡椒:少々 お好みのハーブ(ローズマリー、タイム、オレガノなど):適量 酒:大さじ1 (手順) 1. 鶏胸肉の下ごしらえ 鶏胸肉の表面にフォークで 数か所穴を開け、火の通りを良くします。 鶏胸肉に塩と胡椒を両面に ...