週二的學習日小常識來囉!🙋 今天教練要跟同學分享的是素食者選擇蛋白質的五大原則🌳 現在很多人因為不同的原因開始吃素， 對素食者來說，蛋白質的選擇相對來說是比較少的 那如何在素食的選擇中獲得每天都需要的蛋白質呢 可以參考下方的挑選原則唷!👍