😴 นอนหลับยาก หลับไม่สนิท หรือ หลับ ๆ ตื่น ๆ ปัญหาใหญ่ของคนวัยทำงาน และผู้สูงอายุ ซึ่งหากปล่อยไว้เป็นเวลานานจนเรื้อรัง 🙅‍♂️ อาจจะส่งผลกระทบต่ออารมณ์ ความจำ และการตื่นตัว ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียตลอด...