こんばんは 梅雨に入って毎日じめじめと 鬱陶しい日が続きますね 湿邪が入りやすい時期です。 湿邪は、身体に悪影響をおよぼし、胃腸消化器系がやられやすくなります。 湿邪がはいり 胃酸の分泌が悪いと菌やウイルスを殺せないので食中毒が起こりやすくなりコロナの自粛生活の中、 マスクなどのせいで発散がちゃんとできていないので、のぼせやすく熱中症なりやすい この時期は、食欲がなくなり のど越しのいい物を...