【当店のジェストレーナーの想い】 当店の代表 ジェス自身が自体重トレーニングを行いそれを勧める理由を書いています😊 とても大切な事ですね！ ベーシックな事ですが意外と忘れてしまっているのではないでしょうか？ 是非一度拝見してみて下さい🥰 ↓ 【なぜ基礎が大切か？】 基礎はとても貴重なもの。基礎がなければ何も始まりません‼️ これは僕自身がやってきた事。身をもって感じ、僕の受けた教えであり、...