IMPROVEMENT STUDIO

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いつもimprovement studioをご利用いただき誠にありがとうございます🙏🏽✨ 今日はダイヤモンド プッシュアップと呼ばれる二の腕の裏(上腕三頭筋)と大胸筋の下部に効く、腕立て伏せを紹介したいと思います👍 女性はバストアップが期待でき、男性は大胸筋下部を鍛えることで、綺麗なシルエットの胸筋を手に入れることができます🤤✨ この腕立て伏せをする際はしっかり大胸筋下部と上腕三頭筋 ...See More
〒164-0011 東京都中野区中央2丁目58 インプルーブメントスタジオ(中野区バレエ、ブレイクレティクス)教室
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