【今の自分の心の状態の自覚】 秋めいてきました。 暑すぎず寒すぎず。 イイ感じです。 心もこんな感じですと、ストレスフルでなくて 良いのにねって思います。 一喜一憂 心が乱れてしまい疲れてきます。 時々あることです。 今、自分の心はどんな状態なのか。 自覚できているか ← ココ大事です。 自覚があってもすぐに改善とはいかないものです。 長年の思考グセということもあるわけで。 悲観...