最近、頭痛でお悩みで来院される方が多いのですが、お仕事や育児などの原因もありますが、コロナ対策や花粉対策でのマスクの使用で顔がこわばったり、耳が締めつけらるといったことも原因のようです。
セルフケアーとしては
①耳をできるだけ根元から持って回す
②頬を手のひらの部分で円を描くようにほぐす。
③髪の毛の生え際の首のツボの天柱を押す。
※天柱は万能ツボで頭痛、自律神経の調整、鼻づまり、疲れ目、肩コ...

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