整体院ヘレマウは横浜駅より徒歩8分、神奈川駅から徒歩2分の駅近サロンです♪ ☑️原因がよくわからない ☑️日々症状が変化する ☑️どこがツラいのかさえわからない ☑️誰にもわかってもらえない 　　　　　　　　　　　　などなど 整体院ヘレマウはそんな方の味方なのです！ 【電話 】045-620-9370 【メール】here.mau.salon@outlook.jp 【住所 】神奈川県横浜市神奈川区台町1-4ライオンズマンション台町第2-801

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毎日お家で過ごしているとストレスが溜まって食欲に走ってしまわれる方も多いですよね？
私もその1人なのでラジオ体操の動画を送らせていただきます😊

第一はお年寄りとお子様を対象に作られていますので初めは第一だけやってみて下さい！
段々体が慣れて物足りなくなったら第二まで通して行うとかなり良い運動になります！

第二は働く世代を考慮して作られていますのでここまで問題なくできればジムやヨガを始めら...

脳にダイエットさせるなら地図を書いて上げなければうまくいきません！
さぁダイエットの地図とは何なのでしょうか？

動画の続きはこちらからhttps://youtu.be/8GJbxVobJbQ

脳に訴えるダイエット法の説明の後半です。
さあ今すぐ目標を決めてダイエットに成功した未来の自分に手紙を書いてみましょう！

実際にPrivate Salon Here Mauで採用しているダイエットの方法について説明の前半です。
目標体重と実施期間を決めたら未来の自分宛にダイエット成功を労う手紙を書いてから始めるときっとうまく行きますよ！
その手紙は時々読み返すと効果倍増です！

ある特定の食べ物が無性に食べたくなる時…
理由があったんです！
それは身体がその食材を必要としているわけではないので食べたら脂肪になるだけ…
その食欲をなくしてしまうお話です！

大人女子シェイプアップコースの最初のお客様…
実は私なのですが笑
半年で-15キロの成果を上げることができました！
本当のところ初月で-6キロ、翌日も-6キロ落ちてしまい流石に皮膚の再生が追いつかずペースダウンして今に至るのですがいかがでしょうか写真に結果は反映されていますでしょうか？

写真の向かって左側はシェイプアップを思い立った頃に撮影したタヒチアンダンスの衣装です。そして右側が10/6...

この時期太っちゃったんですって憂鬱そうにされている患者さんが増えて来ます。

え、先週はお変わりないって仰ってませんでした？

う〜ん…急に来るのよね！若い時と違って代謝悪いのかなぁ？
飲み会があったからねぇ…


いやいやいや、一回食べすぎたものが脂肪に変わるってそんなに早くないですよ！
1週間に分けて食べすぎた分を減食してしまえばまず脂肪として身体に残ることはないのです！

そんな会話を何...

連休辺りから花粉症デビューされた方も多いと聞きます！
急激に気温が上がった事で大量に花粉が飛散してしまったのでしょうね…

かく言う私も旅先で鼻炎を発症して数年ぶりにアレルギー性鼻炎の市販薬を慌てて購入致しました！
幸い通勤時間ゼロ…プライベートサロンなのでほぼ住んでます笑
なので帰宅してからはほとんど治っております！

ヘレマウを訪れる患者様を拝見していてタイトルの様な疑問が浮かんできました...

カウンセリングはソファにゆったり座って！

我慢しないでシェイプアップ！

アロマに包まれてリンパドレナージュ！