実際にPrivate Salon Here Mauで採用しているダイエットの方法について説明の前半です。 目標体重と実施期間を決めたら未来の自分宛にダイエット成功を労う手紙を書いてから始めるときっとうまく行きますよ！ その手紙は時々読み返すと効果倍増です！