天天【養生柔軟操】 整復初期：兩小時伸展一次。 自我保養：天天伸展。 記得多喝水！ ☆請依踏板腳掌圖示正確站立☆ ☆本體操板在你的小腿部感覺輕微酸痛的角度是有益 於肌肉。 ☆使用時請務必把握兩腳保持水平、臀部不突出、筆直站立的要領。