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冬季將至~ 新手爸媽遇上寶寶第一個冬天，總是讓人有點緊張。

低溫碰上流感，加上不可避免的日常照顧
真的會讓人壓力滿滿！!

別擔心！只要掌握幾個重點小技巧，就能更安心、更有信心地陪寶寶度過這個冬天。
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👶【寶寶的成長里程碑】👶
家中寶貝愈長愈大開始會翻身、會叫爸媽，許多成長的感動時刻~
但有些卻讓爸媽哭笑不得😅

最讓你傻眼的成長時刻是什麼？留言分享一下吧 ⬇️

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每天有固定的步驟，像是換睡衣、把燈光調暗、控制步調慢慢安靜下來
這些重複出現的訊號會讓寶寶知道現在要休息，心情比較穩，也比較容易放鬆

睡覺的環境是重要關鍵，光線不要忽亮忽暗，聲音保持穩定
房間舒服、固定在同一個地方睡，寶寶會比較有安全感

一天的節奏維持差不多，寶寶的身體會慢慢抓到規律
吃、玩、睡的順序落在大致相同的時段，生理時鐘會越來越明確，入睡和睡眠時間會比較安定

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