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你以為體重管理只要控制好熱量就好嗎?那你就錯囉!「熱量控制」、「運動」、「睡眠」是體重管理三個最重要的因素,缺一不可,不過「睡眠」卻是最常被忽略.....(詳全文) http://www.fitkitplus.com/waytofit/7lesson-4
體重管理的7堂必修課#LESSON 4 www.fitkitplus.com 睡眠比你想像的重要!
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健康塑身網提供健康體態管理方案。我們有以下產品及服務:
1. 減肥餐計畫: 透過我們多年的體態管理經驗,為學員挑選最佳的體態管理營養方案,提高減重塑身效率。
2. 貼身的"雲教練App":每位學員都有專屬「CloudFIT雲教練」App,讓教練貼身指導學員,透過App完整的指標讓學員清楚自己的體態管理盲點與進度。
我們完善的體態管理服務,能讓你成功管理體重也不容易復胖喔!
詳細服務內容請參考官網說明。
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