腰痛になりました(泣) 朝晩涼しくなりましたね。 先日衣替えをするついでに、部屋の模様替えをしました。 服、絵本、段ボール、おもちゃ などなどを断捨離して気分一新すっきり。 ところが、 翌日腰に違和感が。。 棚を持って階段を降りた場面がフラッシュバックしてきました(画像) 前かがみ、横ひねりは大丈夫。 反らしたときだけ痛みを感じました。 重い物を持って...