股関節硬くなっていませんか？ 股関節に柔軟性がなくなってしまうと骨盤が歪み、 骨盤が歪むと全身が歪みます😨 下半身の血流も悪くなるので、むくみや冷えの原因に😱 簡単にできるストレッチをご紹介しますので行ってみてください😉 ストレッチは無理しないことが大事です😎 気になることがありましたらお気軽にラインでお問い合わせください🤗